1400
DIETOBUK WEGAŃSKI
1400 KCAL
KUP TERAZ - 79 ZŁ
Jadłospis oparty na powszechnie dostępnych produktach
Lista zakupów na każdy tydzień diety
40 Smacznych i różnych przepisów w diecie
Co jeść + czego się wystrzegać
Jakie badania wykonać, aby ocenić swój stan zdrowia
Warta wprowadzenia suplementacja
Jak komponować dania, aby uzyskać w pełni przyswajalne białko
Z jakich olejów korzystać, aby nie szkodzić, a pomagać organizmowi
10 przepisów na zdrowe wegańskie desery bez użycia cukru
Zamienniki produktów odzwierzęcych, które śmiało wykorzystasz w tradycyjnej kuchni
Dieta bogata w sycące składniki, które pomagają zażegnać uczucie głodu
Właściwości i źródła probiotyków
Przykładowe dania z diety:
Potrawka z tofu na mleku kokos.
Budyń jaglany na mleku kokosowym z orzechami
Dhal z soczewicy po indyjsku
Zupa tajska na mleku kokos.
Hummus z papryką, pomidorami i sezamem
Smoothie jaglane z magno i pomarańczą
Kanapki z ogórkiem i awokado
Gołąbki z soczewicą i komosą
Hummus z ogórkiem, papryką i pietruszką
Serek owsiany z migdałami i czekoladą
Sałatka z ciecierzycą, oliwkami i pomidorkami
Serek wegański z pomarańczą i rodzynkami
1600
DIETOBUK WEGAŃSKI
1600 KCAL
KUP TERAZ - 79 ZŁ
Jadłospis oparty na powszechnie dostępnych produktach
Lista zakupów na każdy tydzień diety
40 Smacznych i różnych przepisów w diecie
Co jeść + czego się wystrzegać
Jakie badania wykonać, aby ocenić swój stan zdrowia
Warta wprowadzenia suplementacja
Jak komponować dania, aby uzyskać w pełni przyswajalne białko
Z jakich olejów korzystać, aby nie szkodzić, a pomagać organizmowi
10 przepisów na zdrowe wegańskie desery bez użycia cukru
Zamienniki produktów odzwierzęcych, które śmiało wykorzystasz w tradycyjnej kuchni
Dieta bogata w sycące składniki, które pomagają zażegnać uczucie głodu
Właściwości i źródła probiotyków
Przykładowe dania z diety:
Potrawka z tofu na mleku kokos.
Budyń jaglany na mleku kokosowym z orzechami
Dhal z soczewicy po indyjsku
Zupa tajska na mleku kokos.
Hummus z papryką, pomidorami i sezamem
Smoothie jaglane z magno i pomarańczą
Kanapki z ogórkiem i awokado
Gołąbki z soczewicą i komosą
Hummus z ogórkiem, papryką i pietruszką
Serek owsiany z migdałami i czekoladą
Sałatka z ciecierzycą, oliwkami i pomidorkami
Serek wegański z pomarańczą i rodzynkami
1800
DIETOBUK WEGAŃSKI
1800 KCAL
KUP TERAZ - 79 ZŁ
Jadłospis oparty na powszechnie dostępnych produktach
Lista zakupów na każdy tydzień diety
40 Smacznych i różnych przepisów w diecie
Co jeść + czego się wystrzegać
Jakie badania wykonać, aby ocenić swój stan zdrowia
Warta wprowadzenia suplementacja
Jak komponować dania, aby uzyskać w pełni przyswajalne białko
Z jakich olejów korzystać, aby nie szkodzić, a pomagać organizmowi
10 przepisów na zdrowe wegańskie desery bez użycia cukru
Zamienniki produktów odzwierzęcych, które śmiało wykorzystasz w tradycyjnej kuchni
Dieta bogata w sycące składniki, które pomagają zażegnać uczucie głodu
Właściwości i źródła probiotyków
Przykładowe dania z diety:
Potrawka z tofu na mleku kokos.
Budyń jaglany na mleku kokosowym z orzechami
Dhal z soczewicy po indyjsku
Zupa tajska na mleku kokos.
Hummus z papryką, pomidorami i sezamem
Smoothie jaglane z magno i pomarańczą
Kanapki z ogórkiem i awokado
Gołąbki z soczewicą i komosą
Hummus z ogórkiem, papryką i pietruszką
Serek owsiany z migdałami i czekoladą
Sałatka z ciecierzycą, oliwkami i pomidorkami
Serek wegański z pomarańczą i rodzynkami
2000
DIETOBUK WEGAŃSKI
2000 KCAL
KUP TERAZ - 79 ZŁ
Jadłospis oparty na powszechnie dostępnych produktach
Lista zakupów na każdy tydzień diety
40 Smacznych i różnych przepisów w diecie
Co jeść + czego się wystrzegać
Jakie badania wykonać, aby ocenić swój stan zdrowia
Warta wprowadzenia suplementacja
Jak komponować dania, aby uzyskać w pełni przyswajalne białko
Z jakich olejów korzystać, aby nie szkodzić, a pomagać organizmowi
10 przepisów na zdrowe wegańskie desery bez użycia cukru
Zamienniki produktów odzwierzęcych, które śmiało wykorzystasz w tradycyjnej kuchni
Dieta bogata w sycące składniki, które pomagają zażegnać uczucie głodu
Właściwości i źródła probiotyków
Przykładowe dania z diety:
Potrawka z tofu na mleku kokos.
Budyń jaglany na mleku kokosowym z orzechami
Dhal z soczewicy po indyjsku
Zupa tajska na mleku kokos.
Hummus z papryką, pomidorami i sezamem
Smoothie jaglane z magno i pomarańczą
Kanapki z ogórkiem i awokado
Gołąbki z soczewicą i komosą
Hummus z ogórkiem, papryką i pietruszką
Serek owsiany z migdałami i czekoladą
Sałatka z ciecierzycą, oliwkami i pomidorkami
Serek wegański z pomarańczą i rodzynkami
2500
DIETOBUK WEGAŃSKI
2500 KCAL
KUP TERAZ - 79 ZŁ
Jadłospis oparty na powszechnie dostępnych produktach
Lista zakupów na każdy tydzień diety
40 Smacznych i różnych przepisów w diecie
Co jeść + czego się wystrzegać
Jakie badania wykonać, aby ocenić swój stan zdrowia
Warta wprowadzenia suplementacja
Jak komponować dania, aby uzyskać w pełni przyswajalne białko
Z jakich olejów korzystać, aby nie szkodzić, a pomagać organizmowi
10 przepisów na zdrowe wegańskie desery bez użycia cukru
Zamienniki produktów odzwierzęcych, które śmiało wykorzystasz w tradycyjnej kuchni
Dieta bogata w sycące składniki, które pomagają zażegnać uczucie głodu
Właściwości i źródła probiotyków
Przykładowe dania z diety:
Potrawka z tofu na mleku kokos.
Budyń jaglany na mleku kokosowym z orzechami
Dhal z soczewicy po indyjsku
Zupa tajska na mleku kokos.
Hummus z papryką, pomidorami i sezamem
Smoothie jaglane z magno i pomarańczą
Kanapki z ogórkiem i awokado
Gołąbki z soczewicą i komosą
Hummus z ogórkiem, papryką i pietruszką
Serek owsiany z migdałami i czekoladą
Sałatka z ciecierzycą, oliwkami i pomidorkami
Serek wegański z pomarańczą i rodzynkami
Jadłospis na 30 dni
Otrzymasz cały miesiąc diety - znajdziesz tam 40 różnych i smacznych dań, jak również wiele dodatkowych przepisów
Swobodę
Dietę można dowolnie zapętlać – całość lub poszczególne dni
Wygodne zakupy
Otrzymasz cotygodniową listę zakupów, która pomoże Ci zaplanować wyjście do sklepu
Elastyczność w doborze dań
Posiłki mają zbliżoną wartość odżywczą, co pozwala stosować pewne dania wymiennie lub wprowadzać nowe rozwiązania do diety
Przydatną wiedzę
W e-booku przedstawię Ci mnóstwo przydatnej wiedzy i smacznych przepisów
Łatwość zamiany produktów
Produkty z tej samej grupy składników można dowolnie ze sobą wymieniać, np. kaszę gryczaną na kaszę pęczak
Zdrowe połączenia
Posiłki układane są w taki sposób - aby dostarczać możliwie najwyższej jakości składników odżywczych przy jednoczesnym wsparciu pracy przewodu pokarmowego
Oszczędność pieniędzy
W moich jadłospisach nic się nie marnuje - wszystko jest dokładnie zaplanowane
Oszczędność czasu
Nie musisz spędzać całego dnia „przy garach” – obiad przygotujesz raz na dwa dni - tak, aby wygodnie wyciągnąć go następnego dnia z lodówki
.main, .container > header {
width: 100%;
margin: 0 auto;
padding: 10px;
}
.cbp-qtrotator blockquotes p {
font-size: 200%;
color: #888888;
font-weight: 300;
margin: 0.4em 0 1em;
line-height:35px;
font-family: 'Lato', Calibri, Arial, sans-serif;
}
.cbp-qtrotator blockquotes footer {
font-size: 1.2em;
color: #444444;
}
.cbp-qtprogress {
position: absolute;
background: #47a3da;
height: 1px;
width: 0%;
top: 0;
z-index: 1000;
}
Naprawdę przemyślane i smaczne posiłki :-) ...
Bardzo dużo informacji. Gorąco polecam ...
Nie żałuję zakupu! Szczerze polecam! ...
Bardzo dużo informacji, dieta lekka i smaczna ...
Dieta z instrukcją krok po kroku - warto! ...
Solidny poradnik z dietą! Dużo informacji! ...
Zakup szybki i sprawny, poradnik b. ciekawy ...
Jestem zadowolona, dużo się można dowiedzieć! ...
Pamiętaj, że nie jest to dieta dobierana indywidualnie , więc jeśli masz jakieś problemy zdrowotne lub Twoja dieta jest bardziej wymagająca skorzystaj z opcji